Първата четка за зъби за бебето

Posted Leave a comment

На 6-7- я месец на бебето му излизат първите зъбки. Д о 3 годишна възраст изникват всички млечни зъби, точно 20 на брой .

Препоръчваме да започнете почистването на зъбите на вашето бебе с четка някъде към 1,5-2 години. Преди да свикне бебето с четката може да се използва гумен напръстник.

Първата четка за зъби на вашето дете трябва да има малка глава с мек косъм и дълга дръжка, удобна за Вас.

Желателно да има специален пръстен – ограничител, който да предотвратява дълбокото проникване на четката в устата дете. 

Преди почистване, потапете четката в топла вода. Д виженията трябва да бъдат от венците към резците от всички страни. Използвайте паста за зъби, посочена за съответната възраст (посочен върху опаковката).

Пастата за зъби (без флуорид или с флуор до 500ppm-както е препоръчано от вашия стоматолог) се използва в малки количества: размерът и трябва да бъде, колкото върха на малкия нокът или колкото грахово зърно. 

А детето не трябва да поглъщат пастата за зъби.

След изчеткване на зъбите е препоръчително детето  да се изплюе напълно и старателно да изплакне  устата си с вода. Малките деца не разбират и не могат да го направят, така че не забравяйте да научите детето си да плюе, след като си из мие зъбите без паста за зъби, и едва след това преминете към пастата в минимални количества. 

За да се намали желанието на детето да поглъща пастата за зъби, първоначално закупете паста за зъби , без   ароматизанти.

 Не забравяйте да миете зъбите на детето два пъти на ден: сутрин (след хранене) и вечер (преди лягане).

За здрави зъби и венци

Posted Leave a comment

Правилното миене предотвратява до 50% развалянето на зъбите

Редовното почистване на зъбите запазва усмивката бяла и красива, а дъхът в устата – свеж. Състоянието на зъбите до известна степен зависи от генетичните дадености, но много повече от хигиената. Предпазването винаги е за предпочитане пред лечението на кариесите и ваденето на зъби.

Необходимо е зъбите да се мият два пъти на ден.

Четката да се държи леко, без да се натиска, за да не се нараняват допълнително венците.

Зъбните повърхности се почистват само с кръгови движения.

Миенето продължава минимум 2 минути.

След изчеткване устната кухина се изплаква старателно.

Зъбната четка трябва да подменяте на всеки 3 месеца

Предпочитайте четка с малка глава и с меки косми.

Не търкайте в хоризонтална посока, за да не претривате зъбните шийки.

Сменяйте марките и състава на пастите за зъби. Препоръчват се съдържащите калций и растителни извлеци. Най-добре е да използвате две различни пасти за зъби с редуване. Едната да бъде използвана вечер за укрепване на венците, а другата – за сутрешен свеж дъх.

Допълнително почиствайте междузъбните пространства с клечки за зъби или с конци за зъби, т.нар. „флосене”. Най-ефективни са зъбните душове.

Необходимо е да очиствате и повърхността на езика, където се развиват бактериите.

Здрави зъби се поддържат и с правилно хранене

Избирайте такава храна, за която зъбите ще кажат „благодаря”. Включвайте в менюто си повече твърда храна (ябълки, моркови, краставици). Тя укрепва зъбите, масажира венците и активира повече слюнка, която изпълнява защитна роля срещу бактериите в устата.

Внимателно с температурата на консумираната храна. Не злоупотребявайте с гореща или храна от хладилника, защото големите температурни разлики не са полезни за здравината на зъбите и затрудняват храносмилателната система.

Тъмно зелените зеленчуци – спанак, коприва, лапад, магданоз, копър, броколи, са полезни заради витамин К, който участва в контрола на кървенето. Освен това те са богат източник на витамин С, който поддържа здравето на меките тъкани.

Млякото и млечните продукти са основен източник на калций – основен елемент, необходим за минерализацията на зъбите.

Избягвайте храни със захар

Захарта и скорбялата създават киселини, които директно атакуват и увреждат зъбите и водят до кариеси.

Лепкавите храни (желирани, „дъвчещи” бонбони, карамелени десерти, сушени плодове), които изискват по-упорито дъвчене, се разтварят бавно, задържат се по зъбите и ги увреждат.

Винаги изплаквайте устата си след хранене с вода.

За здрави венци е необходимо да ядете храни, богати на витамин В. Най-много организмът може да получи чрез пилешко месо, риба, бобови, млечни продукти и пълнозърнестите храни.

Начини за избелване на зъбите

За тези, които обичат природните средства, могат да се жабурят с разтвор на сода бикарбонат, запарка от лайка или с отвара от смрадлика.

Прах от куркума върху четката с паста за зъби също почиства повърхността им. Не се препоръчва по-често от един път в седмицата.

Ако нямате нищо подходящо за избелване на зъбите у дома, с памучно тампонче, напоено с прясно изцеден лимонов сок, може да потъркате зъбните повърхности и след това да изплакнете устата.